上海新东坊美容学校为您推荐5种水果，都是夏日美容补水降压的"良药"。

NO1.番茄：这是的防晒食物。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳，女性朋友不可多得的好东西啊，便宜实用，还环保；

NO2.西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能补水。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

NO3.橙子：防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；

NO4.猕猴桃：对减肥健美、美容有独特的功效 ，有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物

NO5.柠檬：延缓衰老现象、美白淡斑。含有柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

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